Jste žena a chcete si jít zacvičit do příjemného domácího prostředí bez pohledů a poznámek posilujících mužů? Přijďte k nám! Naše posilovna je vybavena tak, aby vyhovovala potřebám a kondici ženského těla. Ženy každého věku u nás najdou to, co hledají. Cvičení probíhá pod odborným dohledem fitness trenérky s možností osobních tréninků.
Přijďte si k nám aktivně odpočinout a vychutnat krásný pocit ze cvičení na těle i na duši!
Funkční trénink a všechna ostatní cvičení u nás spojují sílu, stabilitu, větší ohebnost a zdraví.
Cvičením získáte štíhlou pevnou postavu a spoustu energie.
Kardio cvičení a posilování s činkami může obohatit Vaše tělo. Nezáleží přitom na jeho současném stavu. Velmi štíhlí lidé mohou získat svaly, zatímco lidé s vyšší hmotností mohou shodit nadváhu.
Zdraví je to nejdůležitější! Cvičení pomáhá snižovat riziko osteoporózy,
zlepšuje Váš metabolismus, pomáhá omezit příznaky menopauzy u žen,
má zlepšující zdravotní účinky na krevní tlak a hladinu
cholesterolu.....
Cvičení Vám vnese do života klid a harmonii. Během cvičení se v těle vylučují endorfiny a ty snižují hladinu stresu.
Pestrost je klíčem k dlouhodobému úspěchu.
Proto u nás kombinujeme více různých cvičebních stylů, jako je silový trénink, tabata, HIIT nebo funkční trénink.
Proč nemám ploché břicho, rozčiluješ se při pohledu do zrcadla… Která z nás by netoužila po krásně vytvarovaném břichu! Možná ti v cestě za vysněnou postavou brání některá z chyb, o kterých jsme se pro tebe rozepsaly níže.
Nechejte si nadělit pod stromeček cestu k postavě snů. U nás, v dámském kolektivu, se jednoduše zbavíte špatných návyků a motivujete se ke zdravějšímu životnímu stylu. Pro nové klientky sleva na první permanentku 500kč.